こんにちはずぼらなママで弓道歴20年のシダです！ ・弓道を始めたけれど… ・弓が辛い… ・筋力いらないと思ったら… ・やっぱり筋力が足りない ・的まで矢が届かない ・弓道場に高頻度でいけないし 自宅での練習方法はないかな？ 私は以前、先生や先輩には腕立…